福岡県立ももち文化センターの健康事業、６０代以上のヨーガ教室。

２人の新入生を迎え、本日スタート。

月２回の教室なので、みなさん体を動かす事を楽しまれている事が何より、私の励みになります。

個人差はありますが、体の変化も・・・新入生へ一言ずつ発表していただきました。

皆さんそれぞれ素晴らしいんですが・・・

一番のうれしかった生徒さんの声をご紹介！

７０代３年目の女性。

「小さい頃から母親から姿勢が悪いと叱られて大人になり、なかなか治せなかったけど、

ヨーガを始めて、背骨や呼吸を意識するようになり、友人から「姿勢がいいね。」
と褒められるようになりました。

先日長年の夢だった、世界遺産ペルーのマチュ・ピチュ遺跡を思い切って見に行き、不安もありましたが、無事自分の足で上まで登れ、高山病にもならなかったし、携帯用の酸素ボンベも１度も使いませんでした。　これもヨーガで呼吸を意識するようになったお陰だと思います。」

ホントッ　凄いですよね。

マチュ・ピチュ遺跡はウルバンバ渓谷の山間、標高2280mの頂上だそうですよ！

手を合わせずにいられませんでした　

身心共に美しく健やかに、自分らしく
ヨーガ＆経絡アロマ☆ヒーリングルーム：Samadhi （サマディ）
女性専用・完全予約制・不定休