県立ももち文化センター
30年度前期『リラックスヨーガ』生徒さんの声
日々、自分と向き合う時間がなかったのですが
ヨガに参加させていただき、とても良い気持ちと
穏やかな時間を過ごせて
また帰ると日常ですが、
がんばろう！！という
パワーをチャージできています。
40代 介護施設勤務
パワーチャージができているのは
じっくりと自分の呼吸や身体の弛緩を観れている証ですね。
これからも1mmの進化を楽しんでいけますように。
ナマステ自
ヨーガでパワーをチャージ
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