今日はももちで高齢者ヨーガでした。

最後の瞑想時に一際やさしい微笑みをされていたMさんに
「素敵な表情で、美しかったですよ～」とお声をかけたら

「ありがとうございます(^_^)　もう４年になりますけど
主人が、怒る回数が断然減ったよね～
って
ヨーガのお陰だと思っています。」

と・・・・・・

ありがたいことです(´∀｀)

深い呼吸が日常的にできるようになると

心がいつも安定して、自分の感情をコントロールすることが可能になります。

皆さんも自分の感情を穏やかにリセットされたい時は
深い呼吸をお試し下さい！

身心共に美しく健やかに、自分らしく
ヨーガ＆経絡アロマ☆ヒーリングルーム

Samadhi （サマディ）
女性専用・完全予約制・不定休

【こんな方にオススメ】
癒し・慢性疲労・むくみ・ストレス解消・頭痛・筋肉痛・肩凝り・首の凝り・不眠症・腰痛・坐骨神経痛・肩甲骨周囲炎・五十肩・股関節痛・鼠経部のリンパ・冷え性・お肌の乾燥・アトピー性皮膚炎・ホルモンのバランス・血行障害・更年期障害・精神疲労・痩身など。

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