こんばんわ。

☆Samadhi☆小野です。

先日ももち『リラックスヨーガ』で

耳石が原因でめまいがし始めたというAさんのため

YOGA前のストレッチで

指先を使って、ツボを刺激しながら

首筋を伸ばし、酸素を届けながら、緩めていく

首周りのストレッチを取り入れてみました。

「それでも、ヨガは行ったほうがいいと思ってきました～」

と言いながらも違和感を訴え、辛そうな雰囲気。

（少しでも楽になれば…と）

お帰りの際、

「先生　あれ、めっちゃくちゃ良かったです。

耳石が戻ったのが解って、あの後からめまいが全くないんです。」と

（戻るのが解るって…　さすがヨガのおかげ?!　感性が鋭い!!!）

1週間後、経過をお聞きしたら

ナント　そのまま、続いているそうです。（良かった♥）

何せ、耳周りはツボが沢山で、自律神経にも関連してきます。

経絡ルートがセルフケアのお役に(´艸`)

ひどくなる前に、自分で自分を予防ケアできるって

素晴らしい～～～

大いなる自然と、人間にもたらされたチカラに感謝。

因みに耳石による原因のめまいを良性発作性頭位めまい症

というそうです。
同じような症状があれば、一度試めされるのも良いかと…
ご連絡お気軽に～

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