福岡市中央区で呼吸と背すじを調え、肩こり・頭痛、疲労を緩和するなら
経絡アロマ・ヘルスサロン　Samadhi（サマディ）へ

体のクセを見つけ出し、動ける体へサポートしています。

よくヨーガの生徒さんから
お尋ねいただく問いですが…

「ヨーガでやせますか？」

もちろん即答で
「やせます！」
とお答えしています。

事実

私もヨーガを始めたころは６０Kg代でしたが
１年後の講師になった頃は４５ｋｇでした。

私の場合、そのお陰で講師になったようなものですが…

全ては日々の行動に現れる。
なので
無駄のない動きができるようになれば
無駄なお肉はそり落とされていく。

その教えの中
周りの人を観察してみたら
やはり
シャープな動きをされる方に
太った人は見当たりませんでした。

様々なアーサナ（ポーズ）の中で
身体にとって邪魔だと認識されたものがなくなり
無理なくきれいに痩せれました。

この思考は、ヨーガをする時だけではなく
日々の生活の中でも大事で
休むときは休み、動くときはテキパキ動く。。。

このメリハリのある思考と動きが
メリハリのある身体へと導いてくれていると
確信しています。