今日は、昼休みヨーガの個人レッスンです。

貴重な時間を利用して毎週レッスンに通われていて今月で１年になります！（お昼は抜きだそうです。）素晴らしい

短時間ですが、呼吸と柔軟ストレッチをじっくり行っています。
体の使い方ってお一人お一人違いますので、内容も合わせて出来るのが個人レッスンの良いところです。

お気に入りのストレッチをされる時の嬉しそうなお顔を見るのも、私の楽しみです

身心共に美しく健やかに、自分らしく

ヨーガ＆経絡アロマ☆ヒーリングルーム
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