皆様、ご無沙汰してしまいました。

お元気様でございます。

今　お伝えしたいこと。。。

どんな状況下にあっても
『オンギャー』と生れたと同時に
もたされている本能の力…
呼吸と自然治癒力を信じて
ご自身の免疫機能を高めることに
取り組んでください。

美しい音楽を聴く
楽しい会話をする（笑う）
自然に触れる…

また、食事では出来るだけ自然のもので
身体を温めるものを摂られ、
腸内環境を整えることが大切です。
発酵食品のお味噌、醤油、ぬか漬け、
梅干しなど…
本来の和食はありがたいものが
多くありますね☆彡

そして、自分の呼吸に集中して
その呼吸が身体の中でどのように取り込まれ全身に巡っていっているのか…
是非、感じとってみてください。

古事記や聖書にも記されていますように…

『最初に響き(波長)あり…』です。

江本勝さんのベストセラー写真集
『水からの伝言』
『水は答えを知っている』
はあまりにも有名で、ご存じの方も多いと思いますが…
この水の結晶の写真でも明らかなように、
同じ水でも美しい響きは美しい結晶を創り、
マイナスの響きはバラバラで結晶にもならない。
という現象になります。
↓例

私たち人間を含めた生あるものは、
殆どが母なる水が体内を流れ、
生命を維持しています。

ですので、当然、どんな響きを発し、聴いているかによって、
一瞬で影響されてしまいます。

マイナスの情報を日々、
耳や口から取り入れる（発する）
目にすることにより、同じことが起こります。

貴方の意志（直観）と関係のないものはすべて
「洗脳（思い込み）」と気づいてください。

気が付かないうちに、マイナスに引っ張られてしまいますので、
いつも自分自身の心が平常心でいられるように、

心が喜びで満ち溢れますよう、
智慧を湧かせてください。

心が揺らがずにいられる
心地よい何かを見つけて
慢心して、リラックスしてください。

思ったことが良い悪いではなく
現実となってきますので、
自分の心の力を上手に使って
愛と調和、富と豊かさ、
健やかで幸せなご自身をイメージして
穏やかにお過ごしください☆彡

身心と背筋を調え
ガイアと自身に
愛と調和と平和をもたらす
宇宙と繋がるプラーナ呼吸法
＃瞑想呼吸法　＃Samadhi