大野城Aromaヨーガ

からだとココロを整える

腹式呼吸による深い呼吸の中で、身体の緊張と緩和の程よい動きが
身体・心・精神の調整を導いてくれます。
はじめての方、マタニティ、高齢者の方も安心してご参加ください。

ヨーガを心地よく行うために
経絡を意識したストレッチで筋肉を緩ませ
腹式呼吸の中で行うアーサナを通して
日常の身体のクセを発見し
本来の身体の動きへと調整していきます。

高品質なアロマの香りの作用と癒やしの中
深い呼吸で、ゆったりと行うヨーガです。

〇日時／１２月１５日（水） 
　　　　１０：００受付
　　　　１０：３０～１２：００

〇場所／大野城市コミュニティセンター
　　　　２Ｆ交流室（和室）

〇持ち物／フェイスタオル（手ぬぐいサイズ）・飲み物
※ストレッチ素材のパンツや動きやすい服装がお奨めです。
└　お着替えが必要な方はお早めにお越しください。

〇参加費：１回１，５００円
└　初回のみ：１，０００円

お申し込みはメール又はお電話にて
ご参加をお待ちしています。

samadhi@per-japan.co.jp
070-6592-6973

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