今日は、ヨーガ導師の教えから


人間として生まれ
先祖から引き継いでいる顔に感謝する。

先祖の代表である今に生きる私。

私が泣き、怒ったら・・・
先祖も未来も泣いているし、怒っている。

いやな事が起こったら（自分史の演出家や監督になったつもりで）
「よ～し！私は、こう生きてやるぞ！こう乗り越えていこう！」

それが美徳を積む事であり、

美徳を積む事で、思わず顔つきも美しくなる。

顔立ちの良し悪しではなく
顔つきはその人となりの歴史を現すものなのです。

人となりは、人の動くさま、行為でしか
人に観せられるものはない。

美徳を積んで、
この経験が自分でよかった！
こんな風に乗り越えた私ってすごい！
そう思えるように・・・
顔つきの美しさに磨きをかける

これもヨーガの三昧（サマディ）なのです。

身心共に美しく健やかに、たおやかな自分らしさを大切に

ヨーガ＆経絡アロマ☆ヒーリングルーム
  
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