気負い無く出来るから、続いています!!!

県立ももち文化センター主催の高齢者ヨーガ教室で
4年目になるM様から

「始める前は背骨や腰骨が曲がっていたからかズボンのチャックがいつも左に寄っていたんですが、最近はちゃんと中心に来てるんです!!!」

「本当にヨーガを始めて良かったと、実感してます。」

「先生の厳しすぎないところ好きです…」

ありがたいことです(^u^)

たま~に細かくチェックしたり
キツイストレッチをやることもありますが…
和やかな雰囲気作りだけは、心がけてます(((^-^)))

今までの生活環境によって体の使い方の癖って違います。

その癖を把握して、少しでも中心(基)に戻せる
ストレッチをご提案させていただいています。

身体を中心に戻していくことの必要性を感じてくださってるから、
実践して結果がでる。

自分の身体へ真摯に向かうお一人お一人に感謝です。

 

 

関連記事

  1. メディカルアロマ・クラフト講座Vol.2:ルームスプレー

  2. うっ積した感情を解放し、気の流れを滑らかに導く精油

  3. 「ウソッ!手が曲がる!!!」 佐賀県神崎郡 40代

  4. ももち文化センター後期スタート!

  5. ヨーガについてのよくある質問

  6. 夏の疲れに効果的な精油

  7. 最近、疲れやすく、肩から背中までコリがひどい…と大手ブランド…

  8. レイキ・ヒーリングとは

  9. 怒りを落ち着かせるヨーガってありますか?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。