１０月から３回コース、２回コースがスタートしました。
２回コースには新たにお若いお二人が入られグーンと平均年齢が下がりました(((^-^)))

９０分受けられた初回の感想は…
「こんなにキツイと思いませんでした(^^;　今まで全然動かしてないところ、動かしたみたいで、筋肉痛が・・・」

すかさず先輩方が
「初めだけだからね（ゝ。∂）　続けたら大丈夫よ!!」と…

お若いお二人が苦笑い

３０は違う諸先輩方の方が柔軟でした(((^-^)))

身体は使った分だけちゃんと答えを出してくれます！