ヨーガは全てに繋がる

癒しと疲労をサポート

大手門のヨーガ&経絡アロマ:サマディ小野です。

 

ヨーガでは、自分の呼吸や中心を意識します。

できるできないではなく

 

先ずは意図することから始まります。

 

これが実は一番大事な鉄則で、

意図せずに行う行為は

ヨーガではありません。

 

朝起きて、トイレに行って、顔を洗って、朝食をとり、歯を磨く。
等の一連の日課をどのように動くか…

意図して行うことで
それは、もうヨーガと言えます。

広くいえば、洋服の着方、歩き方、言葉遣い…
等もです。

 

あなたは、一日の中で
どれだけの時間、なりたい自分のイメージをもって
行動しているでしょうか?

 

ヨーガのポーズを行うことだけが
真のヨーガではないのです。

 

ヨーガは気楽にできる行動学。

全ての意識が繋がった時に
奇跡がおこるのです

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