ヨーガでパワーをチャージ

県立ももち文化センター

30年度前期『リラックスヨーガ』生徒さんの声

 

日々、自分と向き合う時間がなかったのですが

ヨガに参加させていただき、とても良い気持ちと

穏やかな時間を過ごせて 

また帰ると日常ですが、

がんばろう！！という

パワーをチャージできています。

40代 介護施設勤務

 

パワーチャージができているのは

じっくりと自分の呼吸や身体の弛緩を観れている証ですね。

これからも1mmの進化を楽しんでいけますように。

ナマステ自

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