ももちパレスヨーガ教室

~65歳以上の方へ ヨーガのいざない~

ヨーガは、単なる体操でもアクロバットでもなければ、身体の健康や美容を求めるだけのものでもありません。

プラーナヤーマ(呼吸法)を基本としたヨーガは、私達の身体や心や情緒の健全さを回復し、人間が本来もっている素晴らしい才能や機能を回復させてくれます。

ヨーガは、薬も道具も使いません。
身体一つ(五体)で行います。

決して魔法のような即効を期待しないでください。
ヨーガは、身体や心がリラックスすることにより自然治癒力・自己免疫力を高めてくれるもの(健康法)です。
ももち教室はヨーガが初めての方や運動が苦手な方、身体が硬い方も安心してご参加いただけるプログラムで、スタート当初からの6年目になる方もいて、とても和やかな教室です。
※体験無料!! お気軽にお問い合わせください。
福岡県立ももち文化センター主催
ももち文化・健康塾『ライフ・ヨーガ』(65歳以上対象)
第1・2・4木曜日:10:30~12:00
①一回1,000円×12回コース(2・4木曜日)
一回1,000円×18回コース
問合せ及び申込み窓口:TEL:092-854-4511
※65歳以下の方でご希望の方は事務局までお問い合わせください。

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