腰痛のセルフマッサージ

日常の動きからくる痛みについては、

痛みがある側の足の主要のツボを親指で3秒ほど押して離す。

を3~5分ほど行なってください。

腰痛

(画像リンク先)

腰痛については、お腹(胃・腸)のはり(緊張)からくる場合も多いようですので、腰が痛いからって、腰ばかりに焦点を合わせるとかえって緩みすぎて痛みがひどくなる事も…

 

そんなときはお腹を緩ませてあげることで、身体のバランスが調ってきたりします!

 

身体全体を見てバランスをとることが大事です。

 

携帯 07065926973 
ご予約又は、お問い合わせもお気軽にどうぞ♪
 

関連記事

  1. ちょっとした動きの違いで体が緩む

  2. 中医学『五行説』(相生・相剋関係)とは

  3. こどもの敏感肌用精油

  4. 双子座の新月はコミュニケーション力の上達を

  5. 風水基礎知識

  6. 自分で出来る簡単、セルフチェック!

  7. 免疫アップ(風邪予防)スプレーの感想

  8. 植物の波動を上手に取り入れましょう♪

  9. 脾臓破裂!! レイキとミネラルで、主治医も仰天修復!!

  10. お部屋の雰囲気

  11. 昼休みヨーガ個人レッスン

  12. アロマ・バスソルト元気レシピ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。