手軽に出来る、簡単マッサージ

手は身体全体を反射していて、中指を身体の中心に見て、四つんばいのようにすると右側が右手右足、左側が左手左足。

te_zu

甲側が背中、手の平側がお腹にあたります。

症状があるときは身体の痛む位置と同じ処を押したりさすったり、マッサージしてみてください。

自分の体には手が届かなくても、手なら大丈夫ですよね。

指全体をそらせて、根元のストレッチや指一本ずつ、つまんだり回したりしてほぐすと不思議に肩や首・・・痛いところが軽くなっていきます。

それでも、疲れが取れないときは、いつでもサマディへお越し下さいね(^_-)☆

 

身心共に美しく健やかに、自分らしく
ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム:Samadhi(サマディ)
営業時間 9:00~18:00/女性専用・完全予約制・不定休
 携帯 07065926973

関連記事

  1. 早良区賀茂から「最近、異常に汗かきになった」と30代保育士

  2. 植物の波動を上手に取り入れましょう♪

  3. 蠍座の新月に運命の人からの愛を願って♪

  4. 双子座の新月はコミュニケーション力の上達を

  5. マタニティヨーガ|むくまなくなりました♪

  6. バリバリに固まった足にオリジナルセッション

  7. 冷えを感じやすく、疲れやすい

  8. 2011.11.1 素晴らしいスタート!!

  9. 東洋医学を基に“未病にアプローチ!”自己治癒力UPのサポート…

  10. 外傷にはミネラルシップ!

  11. 陰陽説

  12. ももちヨーガ教室@生徒さんの感想

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。