手軽に出来る、簡単マッサージ

手は身体全体を反射していて、中指を身体の中心に見て、四つんばいのようにすると右側が右手右足、左側が左手左足。

te_zu

甲側が背中、手の平側がお腹にあたります。

症状があるときは身体の痛む位置と同じ処を押したりさすったり、マッサージしてみてください。

自分の体には手が届かなくても、手なら大丈夫ですよね。

指全体をそらせて、根元のストレッチや指一本ずつ、つまんだり回したりしてほぐすと不思議に肩や首・・・痛いところが軽くなっていきます。

それでも、疲れが取れないときは、いつでもサマディへお越し下さいね(^_-)☆

 

身心共に美しく健やかに、自分らしく
ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム:Samadhi(サマディ)
営業時間 9:00~18:00/女性専用・完全予約制・不定休
 携帯 07065926973

関連記事

  1. 祝福の道へと向かう分岐点☆水瓶座

  2. 肩こりの原因は・・・肩だけの問題ではない!

  3. 蠍座の新月に運命の人からの愛を願って♪

  4. ヨーガの感想

  5. 嬉しい報告、ヨーガ呼吸法の効果!!

  6. 当日の予約について

  7. 男性のご予約はご紹介のみです。

  8. なかなかとれない肩こり!セルフメンテ

  9. 冷えを感じやすく、疲れやすい

  10. 七夕飾りの短冊は五行説

  11. 足の痛みがなくなりました。

  12. アロマ・バスソルト元気レシピ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。