汗をかく季節・・・良い汗と悪い汗とは

今年の暑さは、例年に増し異常な照り返しと熱風で、外では汗が止まりません。

その汗ですが、良い汗と悪い汗があるのをご存知でしたか?

汗の原料は血液。 

良い汗とは
1.水分以外のミネラル分が血液中に戻されるため、さらっとしていてベタつきや臭いが少ない。
2.蒸発するときに体から熱を奪うため、体温を下げることができ、すぐに乾く。

悪い汗とは
1.ミネラル分が多く含まれているため、皮膚についた菌の養分となり臭いの元となる。
2.体からミネラル分が失われるので、体調不良(熱中症など)の原因となる。
3.大粒でダラダラ流れ蒸発しにくい為、体温を下げる能力が低い。

良い汗にするには、やはり食と生活習慣の改善が必要になってきます。適度な運動はもちろんですが、身体を温めること(身体を冷やさない・温まる食事)も大事です。
特に動物性脂肪を多く摂りすぎると、皮脂の分泌が盛んになり、その皮脂が酸化することで汗のニオイが強くなる傾向があるようですので、注意

ミネラルはチームワークで働いているので、量はさることながら、様々な種類を摂ることが大切 ということになります。

手軽に70種類以上ものミネラルを摂取できるすぐれもの
ドテラ 植物系総合ミネラルをオススメします(°∀°)b 

 
オンラインSHOPはこちら

関連記事

  1. 外傷にはミネラルシップ!

  2. 天然純度の効能へのこだわりを感じたドテラ・エッセンシャルオイ…

  3. 風が冷たくなりました。

  4. 暑さで弱った胃腸を優しくケアしていく精油

  5. 脾臓破裂!! レイキとミネラルで、主治医も仰天修復!!

  6. 組合せて足取り軽〜く)^o^(

  7. うっ積した感情を解放し、気の流れを滑らかに導く精油

  8. ドテラ|エッセンシャルオイルの成分

  9. 歯周病ケアで糖尿病の4割が改善!!

  10. 咳にも色々な症状があります。

  11. 関節や骨の痛みに…炎症ブレンド|ディープブルー

  12. 気管支からの咳にペパーミント☆彡

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。