ももちヨーガ|膝周辺の痛みに鼠径部ストレッチが効果的

県立ももち文化センター「高齢者ヨーガ教室」で

「朝から、膝の周辺が痛むので、今日は控えめにしていいですか?」とKさん

「わかりました。」 無理は禁物です・・・
触ってみたら、左のもも辺りからソケイ部まではっていました。
 
寒いし、お正月明けで身体が硬くなっていますから柔軟やソケイ部のストレッチを念入りに行って、ヨーガをしました。

ソケイ部のハリは骨盤のずれが原因の可能性がありますので、Kさんの側でそっとサポートしてみました。

帰りに「お陰様で痛みが取れました」とKさん

血流が流れてハリが緩和したんでしょうね~

身体ってやっぱりすごい

 

身心共に美しく健やかに、自分らしくキラキラ 

ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム
 

営業時間 9:00~18:00/女性専用・完全予約制・不定休

 携帯 07065926973 
ご予約又は、お問い合わせもお気軽にどうぞ♪

関連記事

  1. 美徳を積めば顔つきは美しくなる!

  2. セラピストにこそ絶対必須!身心のメンテナンス♪

  3. 古代自然療法・・・芳香療法

  4. 入店からの流れ:経絡ヒーリングアロマ

  5. 植物の波動を上手に取り入れましょう♪

  6. 七夕飾りの短冊は五行説

  7. 数字やスキルの計画的な目標はおとめ座の新月にお願い!

  8. 身体に悪しきは食材にあらず、人にあり

  9. 早良区賀茂から「最近、異常に汗かきになった」と30代保育士

  10. 2011.11.1 素晴らしいスタート!!

  11. 春日市からスピリチュアルマッサージを探されてご来店♪

  12. 経絡アロマ(経絡ヒーリングアロマ)の様子です♪

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。