昼休みヨーガ個人レッスン

今日は、昼休みヨーガの個人レッスンです。

貴重な時間を利用して毎週レッスンに通われていて今月で1年になります!(お昼は抜きだそうです。)素晴らしい

 

短時間ですが、呼吸と柔軟ストレッチをじっくり行っています。
体の使い方ってお一人お一人違いますので、内容も合わせて出来るのが個人レッスンの良いところです。

お気に入りのストレッチをされる時の嬉しそうなお顔を見るのも、私の楽しみです

 

身心共に美しく健やかに、自分らしくキラキラ 

ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム
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