マタニティ・ヨーガで安産♪

個人レッスン2回目 8ヶ月に入ったW様

陣痛も全くなく、体調は順調アップ

最近、足が異様にむくむんです。そんなにきついゴムじゃないのに、夕方には靴下のゴムの所はへこんで、段差ができてるんですよ。あせる

痛みはないということでしたので、むくみは腎機能の低下からの影響もあるため、

腎と膀胱の経絡を意識した、ストレッチを中心に行い、ゆっくり深い呼吸を繰り返しヨーガを行った。

90分後・・・・

「うわぁ、むくみがとれてます。 取れるんですねぇ~」

「腹式呼吸を意識するだけでも、血流はよくなるから、呼吸だけでも、意識して、やってくださいね(‘-^*)/」



身心共に美しく健やかに、自分らしくキラキラ
ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム:Samadhi (サマディ)
営業時間 9:00~18:00/女性専用・完全予約制・不定休

関連記事

  1. 最も便利なものは、最も恐るべきものになる!!

  2. 冬の乾燥肌にお役立ち♪ アトピー&湿疹・かゆみ全般

  3. 入店からの流れ:経絡ヒーリングアロマ

  4. ももちヨーガ|膝周辺の痛みに鼠径部ストレッチが効果的

  5. お部屋の雰囲気

  6. バスご利用の道順

  7. お車でお越しの方

  8. 虫除け・虫刺されレシピ

  9. なかなかとれない肩こり!セルフメンテ

  10. マタニティヨーガ|むくまなくなりました♪

  11. 男性のご予約はご紹介のみです。

  12. 冷えを感じやすく、疲れやすい

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。