70歳を過ぎてからでも姿勢を褒められる!!

福岡県立ももち文化センターの健康事業、60代以上のヨーガ教室。

2人の新入生を迎え、本日スタート。

月2回の教室なので、みなさん体を動かす事を楽しまれている事が何より、私の励みになります。

 

個人差はありますが、体の変化も・・・新入生へ一言ずつ発表していただきました。

 

皆さんそれぞれ素晴らしいんですが・・・

一番のうれしかった生徒さんの声をご紹介!

 

70代3年目の女性。

「小さい頃から母親から姿勢が悪いと叱られて大人になり、なかなか治せなかったけど、

ヨーガを始めて、背骨や呼吸を意識するようになり、友人から「姿勢がいいね。」
と褒められるようになりました。 

先日長年の夢だった、世界遺産ペルーのマチュ・ピチュ遺跡を思い切って見に行き、不安もありましたが、無事自分の足で上まで登れ、高山病にもならなかったし、携帯用の酸素ボンベも1度も使いませんでした。 これもヨーガで呼吸を意識するようになったお陰だと思います。

ホントッ 凄いですよね。

マチュ・ピチュ遺跡はウルバンバ渓谷の山間、標高2280mの頂上だそうですよ!

手を合わせずにいられませんでした 祈る

身心共に美しく健やかに、自分らしくキラキラ
ヨーガ&経絡アロマ☆ヒーリングルーム:Samadhi (サマディ)
営業時間 9:00~18:00/女性専用・完全予約制・不定休

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